THÔNG TIN GIẢI CHẠY
THỜI GIAN
23/02/2025
ĐỊA ĐIỂM
Công viên Yên Sở
QUY MÔ
1.000 người
CỰ LY
5km và 10km
HÌNH THỨC
Chạy bộ
ĐỐI TƯỢNG
Nam và Nữ
RUN WITH ME LÀ GÌ?
RUN WITH ME là một trong chuỗi các hoạt động hướng đến Lễ kỉ niệm 70 năm Bác Hồ gửi thư cho ngành Y tế và Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/02/2025). Sự kiện do Báo Sức Khỏe & Đời Sống – Bộ Y tế tổ chức vào ngày 23/02/2025.
Với 2 cự ly 5km, 10km cho cả nam và nữ, người tham gia có cơ hội dành giải thưởng cao nhất lên tới 10 triệu đồng tiền mặt và rất nhiều phần quà giá trị bằng hiện vật từ các nhà tài trợ.
Đặc biệt, tại các gian hàng của sự kiện sẽ tổ chức tư vấn sức khỏe, kiểm tra tiểu đường miễn phí và giao lưu cùng đội ngũ các y bác sĩ, cán bộ ngành y tế.
Toàn bộ tiền bán BIB của giải chạy sẽ được ủng hộ cho quỹ hỗ trợ bệnh nhân nghèo và tổ chức các chương trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng cho người dân các địa bàn khó khăn.
LỊCH TRÌNH DỰ KIẾN
CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG
Giải thưởng bao gồm: Tiền mặt và hiện vật của các nhãn hàng tài trợ. Mỗi cự ly sẽ gồm 6 giải thưởng cho cả Nam và Nữ.
CỰ LY 10KM
Previous
Tiếp theo
CỰ LY 5KM
Previous
Tiếp theo
CÁC HOẠT ĐỘNG TẠI SỰ KIỆN
Previous
Tiếp theo
Chỉ số BMI (Body Mass Index) hay còn gọi là chỉ số khối cơ thể, chỉ số thể trọng, là một công cụ thường được sử dụng để đo lượng mỡ trong cơ thể. Chỉ số BMI chuẩn được tính dựa trên chiều cao và cân nặng, áp dụng cho nam và nữ trưởng thành.
Chỉ số khối cơ thể được tính theo công thức:
BMI = W/ [(H)2]
Trong đó:
- BMI đơn vị thường dùng là kg/m2
- W là cân nặng (kg)
- H là chiều cao (m)
Một người có chỉ số BMI bình thường sẽ dao động trong khoảng 18,5 – 24,9, con số này cho thấy bạn đang ở mức cân nặng lý tưởng.
Khi chỉ số khối cơ thể nằm trong khoảng 25 – 29,9 tức là bạn đang bị thừa cân.
Trong trường hợp chỉ số BMI từ 30 trở lên, cho thấy bạn đang bị béo phì. Theo đó, khoảng một phần ba phụ nữ ở Hoa Kỳ đang bị béo phì.
Chỉ số BMI ở người trường thành